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ケトジェニックダイエット10日目

 31, 2016 21:07
【体重測定】
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【今日の食事】
☆朝食
 ココナッツオイル(15g)入ブラックコーヒー(1g) 145kcal 糖質0.6

☆昼食
 輸入牛赤身もも(ゆで)150g 210kcal 糖質0.6
 クミン入りしじみわかめスープ 23kcal 糖質2.3

☆夕食
 アボカドと焼き豆腐のグラタン風 899kcal 糖質4.1
 目玉焼き1個 98kcal 糖質0.2

総摂取カロリー 1375kcal
総糖質 7.8
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Tag:ケトジェニックダイエット ダイエット

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